你古筝弹得不好吗？手腕打姿对吗？

　　在古筝演奏中，肩膀、手臂、手腕和手指是主要的活动部位。因此，古筝手腕部分的演奏姿势和演奏方法在钢琴演奏过程中非常重要，这两点也是提高古筝学习者能力的关键。

　　如果在练琴的过程中，发现有一直无法改善的情况，厦门古筝培训那么就要对比以下几点，看看手腕弹奏姿势是否有错误！

　　常见的手腕问题如下：

　　(1)手腕过度屈曲手腕屈曲是由前臂屈肌的张力(即收缩)引起的。屈肌张力越大，手腕屈曲的程度越大。前臂屈肌过度紧张导致手腕过度屈曲，使手指缺乏力量和弹性，手指活动困难，影响弹奏。

　　(2)手腕向后伸得太远的错误姿势使上臂过高，前臂和手部肌肉始终处于紧张状态，使手指难以抬起和弹弦。在释放手臂力量指尖的过程中，由于手腕塌陷，手臂力量部分丧失。

　　(3)手腕太平。因为手腕姿势太平，手指必须摊开，所以弹奏时中指移动更多。同时导致每个手指的弦点和弦方向不一致，影响音色和力度。

　　(4)手腕向右扭转。手腕扭转不可避免地会导致手掌和前臂肌肉过度紧张。如果长期采用这种不正确的姿势，不仅会影响手指串的方向和手指运动的灵活性，还容易拉伤手腕肌肉。

　　(5)控制手腕运动的屈伸肌群处于紧张相持状态，使手腕难以屈伸。

　　以上列举的五个常见问题，指的是一般打法情况下的手型不当和中音区的打法位置。由于古筝板曲度的限制，手腕屈曲的程度要随着弹奏区域的变化而调整。

　　在低音区，手腕弯曲较多，而在高音区，尤其是弹奏旋律和右手“抖”的时候；因为面板弧宽的变化和离上半身太近，手腕不仅不能弯曲，有时还得向下塌陷才能发挥好。

　　弹颤音时左臂和手腕紧张是常见问题。为了克服它，像初学者一样，先学会放松左臂，再学习颤音。

　　弹奏颤音技术时，左臂要始终有肌肉的“恒张力”和“支撑张力”，使左臂保持振动的姿势。当手指按压琴弦时，手臂具有“功能性张力”。

　　手腕的桡侧腕屈肌和尺侧腕屈肌同时收缩，使手腕有力有力。手臂和手保持在一起，指关节保持直立，不要塌陷。用整个手臂的重量压下古筝弦，从而提高弦音。然后控制前臂肌肉及时抬起前臂手，同时放松手腕和手的肌肉，从而恢复弦音。

　　手臂放松后，上臂和前臂仍保持“支撑张力”和“恒定张力”，从而实现一个抖弦动作。根据这一方面，振动技术通过以一定速度连续移动几次而形成。弹弦时，手指运动方法应以掌指关节带动手指关节运动为主。指尖要灵活活跃。每个手指的弹弦点基本上要保持在与前梁平行的一条线上。手总是圆的。

　　手指关节和掌指关节不应塌陷，否则手臂力量不能直接释放到指尖，不弹的手指应自然下垂，不要向上倾斜。有些人不自觉地抬起小指，这是小指肌肉紧张造成的，不美观，影响其他手指的放松和用力。玩的时候要训练指尖的爆发力。如果爆发力大，声音可以扎实响亮。

　　演奏抒情慢音乐时，虽然手指的动作相对较慢，但也要注意手指瞬间触弦的爆发力。与前者相比，后者只是爆发力不同。即使用托弦的方法，也不能用指尖轻擦琴弦，否则会让声音变得微弱无力，给人一种纯净透明的感觉。

　　弹筝动指技术的关键在于手指动作的准确性和速度。筝的发音是用手指弹弦而成，用手指弹弦的动作极其精准，是经过长期艰苦的训练而获得的。

　　如果音乐中最难的技巧能用正确的演奏方法反复训练几十次甚至上百次，使有关的肌肉得到充分的训练，那么技巧就会被掌握并且极其准确。