学唱歌|“憋气提喉压嗓”很多学唱歌的人都面临的最大困扰！
混声是声带发出的
真声混合高位置共鸣
两者比例在音高变化时会渐变调整
音高变高是保持真声不丢的前提下
不断的打开
得到高位置共鸣
而如何发出这种漂亮的高位置共鸣
下面分四步为大家分享
如何发出真声混合高位置共鸣
Step 1 做好吸气打开
1、后退咽壁、打开实际在拉长拓宽通畅咽腔，不可过分打开使得口腔及下巴僵硬。
2、降低喉位。不能过分压喉的感受，自然讲话朗诵时会相对下去一些即可。
3、让声音有丰富的咽腔共鸣胸腔共鸣与头腔共鸣更加顺畅调整比例。
4、因为要联通所有共鸣腔并利用。
5、软腭提起，软腭提起后高位置共鸣点容易得到。侧面看高位置共鸣点在太阳穴位置，有人感觉在眉心。它是被动得到，声带真声沿着后咽壁到达这里共鸣集中（始终在发声时软腭要提起）。
Step 2 稳住胸口剑突支点
第二点要做的，是稳住胸口剑突支点去主动向下挡起发声。
向下挡气就是憋气感，就是我们的无声练习或者大家说的抬重物，闭合刚好声带去控制气息发声——剑突控制声带去刚好闭合，气息经过声带振动发声。
胸口剑突支点
这里的练习要有气息的通过感，或者胸口剑突位置要有挡气感，但不是挡死，也会有通畅感。胸口以上，尤其喉头不能挂力量。
这个通畅感正确哼鸣时就可以感受到，另外会有剑突着力点一碰高位置共鸣点就响的感受，一碰就响在练习中也很有用。
Step 3 注意声音源头
注意胸口剑突支点感觉是声音的起点，是真声产生的一个源头，也是发声的第一着力点。感觉真声在此处通畅发出，同时在上方与刚刚提到的高位置共鸣位置，两个声音混合，保持好打开，软腭始终在发声时抬起即可找到声音高位置。在用胸口哼鸣时就能体会到胸口有真声发出，高位置共鸣点有声音集中和振动感。
Step 4 保持一种平衡
（1）坐直，静心，躯干略前倾，头正，肩松;
（2） 小腹微收，舌尖抵住上腭，如闻花般地从容吸气，感觉气流好像沿脊柱而下，后腰部逐渐有胀满感。
（3） 两肋向外扩张，小腹逐渐紧张，吸气至七八成满；控制一两秒，然后缓缓吐气，气息均匀而缓慢地流出。
（4）反复进行上述练习，呼气时间要逐渐延长，以达到25-30秒为合格。
（5）请早晨早起练习，效果更佳
胸腔共鸣训练法气息发音的方法虽可省力，但要让英语更加抑扬顿挫、铿锵有力、响亮而磁性，还必须学会胸腔共鸣的发声方法。我给大家总结了两套简单实用的"胸腔共鸣训练法"，希望大家按照实施步骤和方法，仔细体会，反复练习，二个月的坚持，你就可以欣赏到自己充满磁性魅力的悦耳英文了。祝你成功！
发音之前先做好闭口打哈欠状。
在气息推出的同时，胸腔打开，嘴里发长元音[ i: ]（或[u:][ ][ ][ a: ]皆可），并尽量拖长（30秒-60秒）。
意念中想象体会胸腔打开状（可想象手风琴的风箱张开或雄鹰展翅……）
多次反复练习就能获得胸腔共鸣的效果。
发音之前做腹式呼吸一次，作闻花状。
在气息推出的同时，嘴里开始朗读句子（段落），尽量不要换气，坚持拖长至30秒-60秒。
意念中想象并体会：胸腔打开状或手风琴风箱打开状……。
坚持反复练习即可获得胸腔共鸣效果。
如果以上两种方法的效果都不明显，说明你的发声习惯非常顽固，“牙关太紧”，“共鸣点”无法象美国人一样“靠后”，所以为了帮助你尽快地养成正确的好习惯，我教给大家一个“野蛮”的办法：那就是使用常见的 “木塞” 进行训练，听起来不太“雅观”，但对于 “反应稍慢” 的学员，效果却是非常直观、有效！正如俗话所说：一蛮三分理！
将木塞清洗干净，然后放置于牙根处，感觉口腔空间增大。
做腹式呼吸。
在气息推出的同时，开始朗读句子（段落）。
意念中想象并体会：胸腔打开状或手风琴风箱打开状……。
坚持反复练习即可获得胸腔共鸣效果。
胸口剑突力不仅稳定住喉头并闭合刚好声带，另外要稳住剑突支点不动。
在这个基础上向下延伸会感觉小腹有个丹田支点，肚子会自然膨胀，不要故意干涉而是向下保持气息——也就是这种感觉不是故意鼓肚子被动得到，而是气息被胸口剑突支点控制而产生的向下的力量，在发声时肚子自动鼓起来了。
腹部稳在那里，保持横膈膜放平，腰腹给予剑突支点或者声音刚好的气息支撑。
气息训练法
气息是人体发声的动力、发声的基础。气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱，长短以及共鸣情况都有直接关系。
所谓控制气息，就是要学会腹式呼吸法。我是1995年在电视台担任播音工作时开始练习的。当时觉得无比"神秘"，心里想：我一直都是用胸部呼吸的，怎么可以用"腹部呼吸"呢？但我按照老师告诉我的办法，坚持了两个月，我这只"笨鸟"居然成功了，最明显的感觉是：每当我讲英语的时候，感觉气息从小腹深处往上涌动，声音宏亮、饱满、有力，而且持久，于是开始有人说我"底气十足"，我也就坦然接受。
腹式呼吸首先要做深呼吸，将空气吸入肺底部——横膈膜处（腰部），一般采用鼻子吸气，吸入横膈膜处，使肋骨自然向外扩张，腹部感觉发胀时，小腹逐渐收缩；吐气时要保持横膈膜的扩张状态，这一点很重要，不要一吐气横膈膜就“轮陷”了，一下子气息泄掉，声音就失去了气息的支持，致使头几个字有气息支持，后面的字无气息支持，讲起话来前强后弱、上气不接下气，不仅费力，而且声音难以持久。
