学会唱歌|最科学的声乐训练方法——半音练习

　　在半声唱法和轻音唱法的训练——歌曲教学中，唱歌时经常会遇到为追求音量而大声喊叫的人，经常会用胸部的声音、真声大声唱歌。 这样的声音位置低，喉音强，声域不统一，缺乏美感，到了一定程度的声音就很难再唱了，特别是高音唱起来也非常难听。 那么，遇到这样的问题该怎么解决呢？ 我认为，采用“安静”教学方法，从难到难，从浅到深，循序渐进，是解决问题的捷径。

　　轻度声音训练可以加强声带发声功能的耐力，厦门学唱歌在保持声带健康的同时，治愈受伤的声带，提高复原力。 有名的歌剧女高音金克米兰诺介绍她的声乐学习过程时，她说

　　老师不允许她大声唱歌，所有练习都是小声唱歌，这种方法对她有明显的效果。 柯威介绍说：“轻音是元音测试和练习的技巧之一，可以纠正各个元音糟糕的发声状态。” 威尔认为，安静可以改善难读的字。 大声的安静在8~10英尺外也应该能听得很清楚。 黑手党奥迪在《《卡鲁索的发声方法》》一书中表示，在自然领域，只要减少声带的张力和呼吸量，分别发出声音，就能产生平衡的发声功能。 我国知名音乐教授王福增采用“微声”唱法，培训了许多国内知名歌手。 他们不仅能唱民谣，还能唱相当高难度的西洋歌剧咏叹调。 声乐教育家、歌手田玉斌说：“我总是小声为学生做榜样。 特别是为高年级学生做示范的时候，为了能唱高音，要张开喉咙安静地唱歌。 这样的话，很久以来，我自己也能唱出令人惊讶的高亢的声音。 ”

　　实践证明，安静的唱法确实是一种有效的好方法，它对学生掌握良好的气息支持、稳定的喉咙状态、有头脑共鸣的位置、微弱的音量、自然、放松的歌唱有很好的作用。 容易被学生接受，在短时间内取得较好的效果，学生很快就能找到声音的位置。 这是一种让声乐技巧变得简单，从而达到更多事情的训练方法。 根据从难到难、从浅到深、循序渐进的法则，“低声唱歌的方法”分为以下几个阶段。

　　第一阶段：“哼唱”

　　哼唱练习容易得到假声和混声，对声域的统一有很大的帮助。 交替练习闭口哼唱和开口哼唱，使声音逐渐纵向、圆润、集中，将集中的声音送到头腔，寻求进一步的头腔共鸣。

　　练习要求：首先，尽量将声音的位置放在鼻咽处，用擤鼻子的感觉唱歌，尽量找到“克拉拉”的感觉。 接下来，请抬起笑容，在自然的脸上画上笑容。 要让喉咙自然放松打开，要把喉结放在最低的位置。 再次，在横膈膜有力的支撑上哼唱，全身通畅，特别是肩膀、胸部的位置放松，朝下叹气唱歌。 最后，在正确的哼唱下，要求再带入一个元音。 带入另一个元音时，必须注意面具共鸣的位置。 呼吸支点等也和哼唱一样，必须使声音作用的方向、路线、感觉一致。 通过交替进行张口闭口的发声练习，可以使声音的集中点保持在头腔的最高部分。 歌唱者哼唱长音时，肌肉放松，下巴可以慢慢放松直到嘴巴慢慢张开，如果哼唱时形成的声音共鸣没有任何干扰，这也是对正确哼唱和正确共鸣的测试。检查以上几个方面，反复练习，直到开口音正确为止，然后就可以取下哼唱了。 由于哼唱力小，声音轻，声音一直在鼻腔和鼻咽之间回旋，容易感受到鼻腔和鼻咽腔的共鸣。 练习哼唱的时候，要放松喉咙，放松胸部，自然地把气息控制得很深。 一旦出现鼻子以上的共鸣感，那种感觉就会慢慢转移到a、e、I、o、u的元音中。 要记住哼歌是大声唱歌的基础，必须牢牢把握哼歌的位置和哼歌的色彩，才能使声音集中在鼻咽上方的眉间，从而得到较高位置的头腔共鸣。 只有反复体会、反复练习，才能体会和发现与真伪声音相联系的自然歌唱状态。 哼歌无论高低、强弱，都需要前仰后合的自然头声，高、中、低三个声域的声音自然相连，创造统一良好的条件。 哼唱的好处是让喉咙自由放松，防止喉咙的声音。 整个声音通道如果不是完全放松的状态，声音就不能唱得很好。

　　用“n”字练习哼唱时，可以使前鼻腔的硬腭上感觉到振动，从而扯下软腭前部。 “恩”字的位置靠前，在这个位置唱歌会表现为轻男高音的颜色。 用“昂”字哼唱，打开鼻咽腔，使硬腭后部软腭感到振动，共鸣点适中，鼻、咽、胸三腔同时感到振动，嗓音色泽明亮，是典型的抒情女高音颜色。 用“翁”字哼唱。 例如，在中、东、雍等字中，喉咙位置下降，软腭张开更大，舌根振动，胸腔共鸣增多，发声时有暗色，这种声音是戏剧性声部特有的。 莱利彭斯在《《谈歌唱》》一书中说：“我用哼歌唱很多音阶和练习曲。 这个练习对我很有帮助。”

　　第二阶段：“小声唱歌”

　　哼唱的同时，慢慢发出声音，小声唱歌，声音会更容易集中。 歌唱者不紧张，不累，思维相对集中，思维也活跃，能够很好的控制主观和形成正确的状态，运用气息。 学生通过能够自己发出声音的反馈，自觉地建立正确的声音概念。 在这个阶段，严禁大声唱歌。 建立正确的小声概念有助于学生调整舒适、优美、闪耀、规范化的音色。 而且，通过发声器官的配合，清晰、明亮、轻松的小声唱歌也是语音训练的基础。

　　小声唱歌可以避免声乐中大声喊叫的习惯，也可以解决不高音的问题，对声音的统一有不可忽视的作用。 同时，小声唱歌对说话有好处。 对歌唱的感情培养得很好。 在学习过程中，很多同学不想练习小声唱歌，急于求成，不听老师的要求，在声乐学习的路上耽误了时间，走了弯路。 教师要强调让学生安静唱歌的好处，并且用道理说服学生。第三阶段：《假声唱法》

　　每个人都能发出轻而微弱的哑声。 假声的音量和力量弱，声音效果弱而细腻，与歌曲音响有一定的距离，但不能忽视其独立作用。 歌唱者唱高音时，经常憋气、憋气，是因为假声功能没有得到很好的练习。 如果没有假声，就掌握不了正确的半声唱法，也得不到真假混合的大声，也不能用头的声音唱歌，表现力必然也会变差。

　　如果重视掌握和运用假声这种发声技术的练习，会在歌声高的位置上闪耀夺目的光芒，同时也会给自己带来意想不到的惊喜。 练习时需要注意的是，嘴巴前面和舌头发出蚊子一样的拟声词。 这是抬起喉咙、掐卡产生的假声，这个声音只能单独存在，变成真与假非常不和谐的音色，无法进入脑海中产生真假混杂的声音，导致声乐学习的失败。 这一定需要辨别歌唱所要求的正确伪声。 假声的唱法有从嘴前哼唱的极其微弱的声音和从喉咙里发出的小筒状声音两种。 我认为第一种唱法不科学，第二种唱法不科学。 那么，如何分辨发出假声是好是坏呢？ 我们只能从感觉和歌曲的音色来判断。 正确的假声发源地在震源体内，使声带边缘变薄，用微弱的气息抚摸着声带发出的微弱的振动声。 需要明确指出的是，假设的声音不是假声带发出的声音，绝对不是发声的震源体，本身也没有调节能力，音量小，弱。 尽管如此，它利用了发声各腔的作用，在整个歌唱声音中起到了很高的位置引导作用。 也是声带功能的表现，占全部声音的20%。 唱假声时，声音虽小而轻，但绝非消极被动、放松。 那是基于有呼吸而建立的临时声音，不是呼吸暂停、不能呼吸的虚、暗、弱、小的声音。 初学者唱歌时喉咙容易向上移动，所以这个时候稳定喉咙，带着笑容引导喉咙进入脑海吧。 必须在学习者的想法中用假声歌唱，在兴奋、积极的状态下，在远处呼唤人的精神状态来歌唱。 要不假思索地唱，假声像真的一样唱，唱出来的假声不空，不暗，不虚。 必须不厌其烦地练习。 正确使用假声是声乐训练能否进入半声、头腔突破高音的关键。 在这个阶段的训练中，请注意尽量使用从高到低的练习音进行练习。 因为这样的话，会更容易感受到头部声音的最佳位置。 有些教师认为男高音没有假声，不需要练习。 我认为科学的唱法应该是混声唱法，即“以真声为基础的比例真伪混合唱法”。 无论哪个声部，无论男女老少，高音区都应该是混声，只是比例不同。 男高音在高声中使用混声是没有异议的，但男高音中也使用混声是有疑问的。 其实，低音也必须是混声。第四阶段：《半声唱法》

　　这个唱法在深呼吸的状态下，保持哼唱的状态，同时增加声带的张力，加强对气息的支持，进而张开喉咙，以一定程度的力量控制能力发出半音。 唱歌时，请记住以“哼”和“小声唱歌”的感觉发出半声。 否则声音会变。 半声唱歌只是音量变大了，其歌唱感没有变化。

　　首先，在练习强音的同时，要充分理解气息支点对哼鸣的感觉，同时严格保持大声时的变化和位置的准确度，注意气息控制的均匀性和声音之间的关系。

　　其次，在逐渐变弱的发声练习中，为了确保声音共鸣位置的正确和气息支持作用的稳定，需要好好地维持音量逐渐变弱的发声动作。

　　再次，根据自己掌握的情况，音量可以从中强到中弱进行。 一旦变得坚固，就能从弱到强，或者更强地练习。 请注意，在这个阶段的练习中，必须加强兴奋感，进而打开喉咙，在哼唱的状态下放大声音，以获得头腔的共鸣和胸腔的共鸣。 一边被气息支撑，一边稳定喉咙，整体共鸣的这个声音，给人一种模糊的美感。 在练习中，最好多使用“u”元音进行练习。 在练习中加入“呜、淤、彝”元音，会更容易找到通往头腔的通道。 发“呜”元音时，舌头位置低，软腭和悬雍垂向上翘，口腔开度大，气息集中，容易唱出饱满流畅的半声，也有助于开头的空洞从安静的声音过渡到真实的声音，从而达到唱法的目的我们不仅要小声寻找半声的效果，还要重视轻音唱法的基本功，重点是“建立正确的轻音演唱”，它直接关系到轻音练习四个阶段的嗓音流畅度和适应性。 解决“唱歌的喉咙状态”，发出真品和赝品混合的甜美、坚强和柔弱兼具的、容易控制、坚强和柔弱兼具的有歌唱力的声音。 创造具有歌唱性的声音是声乐学习的第一步，也是歌唱者难以掌握的一步。

　　最后，根据学生的嗓音状况，适当张开喉咙，自然张开嘴深深吸气时的瞬间喉咙状态和感觉，自然深吸时的瞬间过程，软腭自然抬起，舌根下降，喉咙肌肉松弛。 这个时候，整个身体、呼吸器官、发声器官，还有共鸣器官打开进入放松的歌唱最佳状态，通过唱充实的声音，达到“安静的唱法”的目的。

　　“轻声细语”作为一种先解决音质、逐步解决音量的科学发声训练方法，非常有利于歌唱器官歌唱时的协调活动。 因为歌唱是一种特殊形式的运动，正确的歌唱是各个发声器官协调活动的结果，一个器官的兴奋总是伴随着另一个器官的抑制。 如果像尖叫一样唱歌，会不由得集中在声带上。 于是，必然会使其他一些发声器官和歌唱器官的神经联系难以形成协调的神经关系，发声器官的协调活动最终难以实现。 静静唱歌无疑会大大减轻声带的负担，对协调各发声器官的活动起到积极的作用。总之，《安静的唱法》通过教学实践，证实了它有很多好处。 第一，要妥善保护声带，避免大音量练习时声音粗糙、刺耳、用力过猛造成的声带损伤。 第二，通过低声训练，自然会发现声音中夹杂着原声成分、发出高音的位置，从而提高唱歌时发出高音的能力。 如果高区不夹杂原声的话，唱高音会变得相当困难。 第三，安静的训练可以校正歌唱声音的正确与否，识别不准确的声音，培养敏感准确的声音判别能力。 因为轻音法是小声唱歌，所以可以用它来控制咀嚼、吐字的清晰度和准确性进行练习。 第四，安静的唱法可以解决声乐学习中大声唱歌、用力过猛的缺点，打开应该放松的肌肉，如下巴、喉咙等，放松一下。 第五，安静的唱法可以增强声带发声功能的耐力，在保持声带健康的同时，治愈受伤的声带，提高复原力。 通过唱法的训练，大部分学生可以顺利地找到正确的发声状态和感觉，对统一声域、解决高音有很大的效果，也是男高音“恐高症”的良药。 唱法既适合美声唱法，也适合民族唱法的训练。