学唱给、唱《呼吸》怎么样

　　“沈丹田”是中国古代歌唱家根据自己的演唱经验总结出来的一种演唱呼吸法。这种呼吸法传承了一千多年，越来越被人们所理解和接受，对我国民族声乐艺术的发展起到了重要作用。

　　关于丹田气与歌唱声音的关系，有很多精辟的论述，如“好的歌手首先要调整好自己的气”，“音乐一定要选择声音，沙喉要顺滑，发源于丹田，可以自生自灭。”进一步说明，只有在丹田七的支持下，歌唱才能使声音甜美、清脆、圆润。

　　丹田气包括以下两层含义：

　　第一，唱歌的时候要深呼吸。感觉方面，吸气的时候，厦门学唱歌不仅要让气息充满整个胸腹部，还要到达小腹。只有当你感觉到呼吸被吸到下丹田时，才能保证吸入的深度和足够的吸入量。

　　第二，歌唱时，胸、腹、膈等所有呼吸肌都参与呼吸的控制，但必须以丹田中的肌肉群为核心和动力源，形成呼吸支撑点。

　　综上所述，歌唱呼吸是人类在自然呼吸的基础上形成的一种科学的呼吸方法，符合歌唱活动量大的要求。它需要胸部、腹部、肋骨、横膈膜、腰背部等。要积极锻炼和参与歌唱呼吸活动。各种力量在丹田协调汇聚，主导着歌唱气息乃至整个歌唱活动。

　　呼吸练习：

　　平日里，当你平躺在床上休息时，你会发现腹部在呼吸的同时自然而有规律地运动。此时吸气状态自然、放松、协调、均匀，同时保持一定的深度。对于唱歌时吸气位置过高、吸气状态过紧的歌手，可以通过体验仰卧时的吸气感觉来调整自己错误的呼吸方法。

　　仰卧呼吸练习中，虽然吸气状态自然、放松且有一定深度，但由于全身放松状态，吸气力度较小，与歌唱时对吸气力度的实际要求相差甚远。所以有些人做仰卧呼吸练习时，在腹部放一些重物，让腹部处于一定的压力下，以增加吸气时的力度，是一个不错的方法。