学古筝|古筝演奏中的手腕姿势。

　　在古筝演奏中，肩膀、手臂、手臂和手指是主要的活动部位，所以古筝手腕部分的弹奏姿势和方法在钢琴演奏中非常重要，这两点也是提高古筝学习者能力的关键。

　　练琴过程中，如果发现没有进步，请检查以下几点，看手腕弹奏姿势是否有错误。

　　手腕的常见缺点如下。

　　)手腕太弯了。

　　前臂屈肌的紧张或收缩导致手腕弯曲。厦门古筝培训前臂屈肌张力越大，手腕弯曲程度越大。由于前臂屈肌过度受力，手腕过度弯曲，手指缺乏力量和弹性，手指难以活动，影响了表现。

　　)手腕向后伸得太远。

　　这种错误的姿势会导致上臂抬得太高，前臂和手的肌肉保持紧张，手指很难抬起和弹弦，当力量到达指尖时，手臂会塌陷并失去一部分力量。

　　3)手腕平和。

　　手腕姿势太平，手指难免会散开，所以玩手指的动作会变大。同时每个手指的弹拨点和弹拨方向不一致，会影响音色和力度。

　　4)向右扭转手腕。

　　手腕扭曲不可避免地会导致手掌和前臂肌肉过度紧张。长期使用这种不正确的姿势，不仅会影响指弦弹奏的方向和指法的灵活性，还容易拉伤手腕肌肉。

　　5)手腕僵硬。

　　因为控制手腕动作的屈伸肌群完全紧张僵硬，很难弯曲和伸展手腕。

　　以上列举的五个常见缺点是：在普通演奏的情况下，不允许在中音域演奏钞票，受古筝面板弧度的限制，所以手腕的弯曲程度要根据演奏音域的变化进行调整。低音区的手腕弯曲程度很大，尤其是弹奏旋律或右手“抖”的时候。由于面板弧宽的变化和上半身靠得太近，不仅手腕不能弯曲，有时还会下沉玩耍。

　　弹奏颤音时，左臂和手腕紧张是常见的缺点。要克服它，你必须像初学者一样放松左臂，然后学习颤音技巧。

　　弹奏颤音手法时，左臂必须始终保持肌肉的“恒定张力”和“支持张力”，保持颤音姿势。当你用手指按弦时，你的手臂是“功能性的”。桡侧屈臂肌和尺侧屈臂肌同时收缩以加强手腕。手臂和手融为一体，手指关节直立，避免塌陷。用整个手臂的重量按压古筝的琴弦，提高琴弦的声音。然后，控制前臂抬起的肌肉群立即抬起前臂的手，同时放松手臂和手的肌肉，恢复弦音。放松手臂后，上臂和前臂保持“支撑张力”和“恒定张力”，从而实现摇动运动。根据这一方面，在一定速度下的多个连续动作成为颤音技术。弹弦时，动手指关节一定是主要指法。指尖必须灵活活跃。每个手指弹奏琴弦的点必须基本保持在平行于前梁的线上。手型总是圆的。请不要让每个手指关节和手掌关节塌陷。否则手臂的力量无法直接传递到指尖。不玩的时候不要下垂或弯曲手指。有人不自觉地拍打着他的小手指。这是小指肌肉紧张造成的，不美观，还会影响其他手指的放松和力量。训练指尖发挥瞬间爆发力。如果瞬间爆发力很大，一定要发出好的声音。弹奏慢歌时，手指会相对缓慢地移动，但也要注意手指触弦时的爆发力。与前者相比，只有爆发力不同。即使使用托弦弹奏法，也不能用指尖轻擦琴弦。否则声音微弱，无法施加压力，无法给人耳目一新的通透感。古筝指法技巧的关键在于手指动作的准确性和速度。古筝的发音是用手指弹弦来进行的，用手指弹弦的动作极其精准，是通过日常的疲劳和严格的训练获得的。如果你能在几十首甚至上百首乐曲中反复训练最难的技巧，并充分训练相关肌肉，你就会熟悉这项技巧，达到极其准确的水平。